今日ソファでぐったりしてたけど、気合をちょっと出して外に出たら一気に気分上がった。
広いところに出ると、視野が変わるね。
どんなにでかい家でも外よりは閉塞感あるし、ましてこの狭いアパートじゃそりゃ閉じた気持ちにもなるか。
外出て、コミュニティガーデン行って、野菜たちがまた超育ってるの見てにんまり。
（8月9日2:13AMの日記）
たまに見てるYouTuberが、「外に出るのに理由はいらないから、とりあえず出てみて」って言ってた。（彼女自身が、1週間部屋から出ないで過ごしてたりするらしいから、自分に言ってる感もある）
あと、「とりあえず部屋から出る！アパートの廊下でも良いから」って言ってた同僚もいる。
そういえば外に出るで思い出したけど、4年ぶりの健康診断で、血液検査したら「ビタミンD不足です。ビタミンDのサプリを摂ってください」ってメール来た。
摂ってるんだけど…。
今日薬局に行ってこのことを薬剤師さんに話したら、今飲んでるやつはビタミンDの含有量が少ないらしい。なのでもうちょっと多いやつを新たに買った。
Viru keskusの薬局に行ったんだけど、薬局の人っていつも（素っ気ないけど）親身になってくれる人が多い気がする。
こっちが勝手にそう感じるだけかな？
それも、いかにも『客には興味ありません』みたいな感じで井戸端会議してる三人の店員さんに、「あの〜…」って恐る恐る近付いて行ったら、みんなパッとこっち向いて、要件聞いて、薬剤師さんのところに連れてってくれた。
話が逸れるけど、血液とった後に、お医者さんが私の血をぶちまけてしまってた。
このお医者さん、入室した時から変だったけど、最後まで変だった。でも憎めない感じ。
幸い、全部の血がぶちまけられた訳ではなかったので、検査には足りてたよう。
この話を同僚にしたら、that’s bloody messって上手いこと言ってた。
