エストニアで生きてる日記 海外で鬱になったときにやったこと3つ(実践編) 海外で鬱になったときに自分がやったこと3つを書きました。基本的に、お医者さんやセラピーなどプロの手を借りるのが1番だと思います。 16.10.2020 エストニアで生きてる日記エストニア病院