エストニアで生きてる日記海外で鬱になったときにやったこと3つ(実践編) 海外で鬱になったときに自分がやったこと3つを書きました。基本的に、お医者さんやセラピーなどプロの手を借りるのが1番だと思います。16.10.2020エストニアで生きてる日記エストニア病院