こんにちは。
今日は暗いです。今日も暗いです？
精神的に落ち込みたい人におすすめなのは、昼夜逆転です。
バルト三国電車旅から帰ってきて、またしてもすぐに逆転してしまった、私の昼夜。
なんでソファでうとうとはできるのに、ベッドに入った瞬間、眠れなくなってしまうのか。
眠れないだけじゃなくて、いろんな嫌な記憶とかやらなきゃいけないこととか、とにかく自分のネガティブ感情を刺激することばかり考えてしまいます。
それから逃げるために、やっちゃいけないと思いつつも、携帯を開いて、YouTubeとかツイッター見て。
でもYouTubeはやっぱり、元気になる。最近は回り回って日本のアイドルにハマっています。
SixTONES（シックストーンズではなく、ストーンズと読む）のMVを見たりして、現実逃避。
逃避してると、眠れなくなってくる…。
昼夜逆転すると、本当にマイナス思考になっていきます。ころころと落ちてく。
最近なるべく携帯を見る時間減らそうと思って、メッセージをチェックする頻度も減らしているのですが、1日見てなくても、全然誰からもメッセージ来てなかったりして。
あーここで私がいなくなっても、たいして誰の問題にもならないだろうなとか思ったり。
というか、特に芸能人とかが死んだときに、数日・数週間は話題になっても、それでも地球は回ってる〜みんな日常進んでいってる〜と思うたびに、あんな影響力のある人ですら、いなくなってもあまり困らないのに、自分だったら、悲しむのは両親くらいかなとか思ったりして。
まあ本当にそれは真実だったとしても、考えてもどうもならないですね。生まれてきたばっかりには。別に誰のために生まれてきたとかではないので…。
と、そういう気分になります。昼夜逆転は。
バルト三国の電車旅もおもしろかったので、というか記憶以上にラトビアとリトアニアが良かったので、また書きたいです。
