エストニアとメンタルヘルス

エストニアで生きてる日記

新しい携帯を買うことは、ちょっとした挑戦だった。

人生で一番孤独な誕生日に、カウンセラーとの約束だった「新しい携帯を買う」という任務を果たした話です。
エストニアとメンタルヘルス

外国人がエストニアで感じるカルチャーショックは?feat.カウンセラーへの愚痴

エストニアに移住した外国人が感じるカルチャーショック、その対処法をウルグアイからエストニアに移住して25年のカウンセラーが解説するウェビナーに参加した記録です。