エストニアで生きてる日記 今日のエストニア語
エストニア語A1クラスの日常を書きました。火災報知器が配られたり、エストニア語は単数形でも3変化することを知ったり、クラスメイトが元モデルだったり...。最近の小さな癒しです。
エストニアで生きてる日記
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エストニアサウナ エストニア・タリンでサウナはしごしてきた。
タリンのサウナ施設に初めて行きました。エストニアにもサウナの主（ヌシ）はいるのでしょうか...？
エストニアで生きてる日記 3ヶ月ぶりにエストニアに帰ってきた！日本とのギャップ
先日、3ヶ月ぶりにエストニアに帰ってきました。久しぶりなこともあってか、エストニアに着いたら、いろいろ日本との違いというか「おお...！」と思うことがあったので、まとめました✍️
エストニアで生きてる日記 エストニア夏休みの感想文🌻Viljandiに行ってきた
エストニア再独立記念日おめでとう〜！29年前の今日（1991年の8月20日）にソ連から独立したんですね。たった29年前のことなんだねえ（しみじみ）。
そんな訳で今日は祝日なので、会社も休み！夏休みを少し取っていたので、その感想文を書こ...
エストニアで生きてる日記 新しい携帯を買うことは、ちょっとした挑戦だった。
人生で一番孤独な誕生日に、カウンセラーとの約束だった「新しい携帯を買う」という任務を果たした話です。
エストニアで生きてる日記 人と会うのは90分がいい、幸せそうに見える他人、パン屋さんの思い出
今日は久しぶりに午前中に起きて、午前中から人と会ってきました。自分に拍手👏（甘い）
相手に次の用事があったから、90分だけ、わたしがタリンで1番好きなパン屋さんで会ったのですが、人と会う時間は90分くらいがちょうどいいな〜と感じました...
エストニアで生きてる日記 海外で鬱になったときにやったこと3つ（実践編）
海外で鬱になったときに自分がやったこと3つを書きました。基本的に、お医者さんやセラピーなどプロの手を借りるのが1番だと思います。
エストニアで生きてる日記 コロナの影響も？エストニアの賃貸事情を不動産屋に聞いてみた
こんにちは。最近暇さえあれば賃貸アパートのウェブサイトを見たり、アパートの内見に行っている私です。
不動産屋さんに内見に連れて行ってもらうと、部屋を見るのなんて10分足らずで終わっちゃうんですが、その間にけっこう不動産屋さんと話しています...
エストニアで生きてる日記 エストニアの病院にまた行ってきた。鬱と付き合うには薬？セラピー？
こんにちは。先週の金曜に引き続き、今日も病院へ。しかも朝の9時から。
先週は、看護師さんに症状を話して、採血・心電図をチェックしてもらいましたが、今回はドクターに会いました。ちなみに、看護師さんもドクターも女性。
わたしのストレスの原因の...
エストニアで生きてる日記 エストニアの病院で「軽い鬱だね」と言われた話。
こんにちは。突然のいい天気で背中に射す日が暑い...!
前の記事で書いた通り、ここ1週間くらい動悸が止まらなくて、困っていました。
朝起きた時はもちろん、家で仕事している間もおさまらないので、仕事に集中できない。
動悸だけではなく、悪...