2025-07

エストニア生活

上達は、ゆるゆると

リラックスしないと溺れる 体をリラックスさせると浮く どこかに緊張があると沈んでいく そのまま何もしないで、前に進もうとかも思わないで、ぷかぷかしていると浮く 浮いてからゆっくり手を動かしてその後足を動かす ...
バルセロナ

猫と10日間のバルセロナ

楽しいことそのものだけではなく、楽しかった記憶を思い出すことも、幸福感を得られる(Happiness by Design: Finding Pleasure and Purpose in Everyday Life) だから、12月の...